6/06/2020

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Exquisitamente saludable: Prepara una gelatina de mango con solo ¡2 ingredientes!

 Para la preparación de esta exquisita y muy saludable gelatina de mango, no necesitas ser un chef profesional ni tampoco ingredientes sacados del otro lado del mundo, de hecho su preparación es súper sencilla y no te tomará mucho tiempo ¡Checala!

Gelatina saludable de mango

Ingredientes:

  • Leche vegetal.
  • ⅓ de taza de grenetina o gelatina.
  • 2 tazas de endulzante.
  • 1 mango.
  • Opcional: Semillas de tu preferencia.

Preparación:

1.- El primer paso que debes hacer es calentar la leche vegetal de tu preferencia en una olla a fuego medio ¡No la debes dejar hervir! Mientras se caliente, debes ir preparando la grenetina o la gelatina para esto, debes tomar un poco de la leche que elegiste y verterla en un vaso, luego debes ir agregando poco a poco el producto, sin parar de remover.

Gelatina saludable de mango

 2.- Una vez que hayas mezclado toda la grenetina o gelatina en la leche, debes agregarla poco a poco a la olla e ir disolviendo con mucha paciencia hasta que ya no quede ningún tipo de grumo. Una vez que hayas terminado, sigue con el siguiente paso.

Gelatina saludable de mango

3.- Posteriormente debes endulzarlo con el edulcorante de tu preferencia, puedes optar por la stevia o endulzante de coco, luego remueve muy bien hasta que se haya disuelto todo el edulcorante. Una vez que hayas finalizado puedes agregar el mango y la semilla de tu preferencia, puedes escoger entre almendras, semillas de girasol u otro tipo.

4.- El último paso es verter toda la mezcla en un bol de profundidad, para luego llevarlo al refrigerador por un tiempo aproximado de 5 horas y al finalizar podrás disfrutar de una exquisita y muy saludable gelatina de mango.

 

from MUI https://mui.today/recetas/Exquisitamente-saludable-Prepara-una-gelatina-de-mango-con-solo-2-ingredientes-20200606-0044.html
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