6/18/2020

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Tonifica la papada con esta innovadora rutina de gimnasia facial ¡100% efectiva!

El cuello suele ser una de las zonas del cuerpo más olvidadas en materia de cuidado. Es muy común ejercitar el abdomen, los brazos o las piernas, pero en dónde queda el cuello.

El envejecimiento, el sobrepeso o la pérdida excesiva de peso pueden provocar la aparición de la papada, que no es otra cosa que la pérdida de elasticidad y flacidez de la piel del cuello.

 

Existen una gran cantidad de tratamientos clínicos capaces de revertir los efectos del tiempo en esta zona del cuerpo, pero estos acarrean un grave riesgo para la salud, sin contar la inversión que comprende este tipo de intervenciones estéticas en el mercado actual.

Ejercicios faciales para tonificar la papada

Aunque no lo creas, existe una serie de ejercicios faciales que pueden no solo prevenir, sino tonificar la papada en caso de que ya la tengas. El primero de estos consiste en repetir las vocales en voz al frente a un espejo mientras tensas el cuello.

Para realizar el segundo ejercicio debes cerrar la boca y mover la lengua en forma de círculo tratando de tocar con ella el paladar superior e inferior. Para mayor efectividad realiza 15 repeticiones de cada rutina al día. El tercero, es sumamente sencillo, sólo debes mascar chicle y así estarás ejercitando permanentemente el músculo del cuello.

 



from MUI https://mui.today/belleza/Tonifica-la-papada-con-esta-innovadora-rutina-de-gimnasia-facial-100-efectiva-20200618-0005.html
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