7/15/2020

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Conoce todos los beneficios de consumir pimienta para tu organismo ¡Puede salvarte la vida!

Estudios realizados en las últimas décadas han demostrado que la pimienta posee una combinación de minerales, vitaminas y aceites que facilitan la absorción de nutrientes, mejoran el ritmo cardíaco, la presión sanguínea, el crecimiento de las células y la correcta digestión. 

La pimienta negra o sus variantes blanca, roja y verde es rica, según la Michigan University, en magnesio, manganeso, hierro, cobre, potasio y vitaminas K, C, B6 y riboflavina, así como propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias. 

Pimienta negra en grano y molida El color de la pimienta varía dependiendo de cuando se recolecte

Para comprender mejor los beneficios que ofrece el uso de la pimienta en el organismo te mostramos una lista de sus principales usos para la salud. 

  • Mejora la digestión y favorece la pérdida de peso.
  • Protege la piel: su contenida de piperina produce melanocitos, estos ayudan a curar el vitiligo y previenen el envejecimiento prematuro.
  • Combate la congestión nasal, resfriado y tos: es expectorante por tanto ayuda a remover la flema del tracto respiratorio, es ideal para gripes y catarros.
  • Mejora la función cognitiva: la piperina es la clave para reducir el mal funcionamiento cognitivo y el deterioro de la memoria. 
  • Reduce el colesterol y evita la aparición de úlceras pépticas.
  • Combate la depresión: la pimienta negra es utilizada como una terapia alternativa para tratar los trastornos cerebrales que producen la depresión. 
El color de la pimienta varía dependiendo de cuando se recolecte

Para sacar el máximo provecho a la pimienta, se recomienda preparar una rica taza de té. Para ello debes hacer lo siguiente

  • Hierve una taza de agua 
  • Agrega una cucharada de pimienta negra en polvo
  • Si no se disuelve por completo, cuela el agua. 
  • Endulza con un poco de miel, sirve y disfruta de todos sus beneficios. 


from MUI https://mui.today/vidasana/Conoce-todos-los-beneficios-de-consumir-pimienta-para-tu-organismo-Puede-salvarte-la-vida-20200715-0047.html
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