7/29/2020

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¿Te sobraron plátanos? Prepara este cremoso helado con sólo 2 ingredientes

Este helado de plátano es bajo en calorías y altamente nutritivo. Recuerda que además de disfrutar del sabor de este delicioso postre tu cuerpo está recibiendo una dosis de magnesio, potasio, ácido fólico y vitaminas C y E.

¿Qué necesitas?

  • 4 plátanos maduro.
  • 4 cucharadas de cocoa.

¿Cómo se prepara?
Retira la piel de los plátanos, corta en rodajas y deposita en un envase con tapa o en una bolsa ziploc y refrigera por dos horas.

Helado de plátano

Cumplido el tiempo de refrigeración vierte las bananas en la licuadora junto a la cocoa. Procesa a velocidad máxima por 2 minutos, si persisten algunos grumos licua nuevamente hasta conseguir una mezcla homogénea.

Vierte el helado en un envase de plástico profundo y reserva en el refrigerador por 3 horas o si deseas consume de inmediato y decora con unas rodajas de plátano.¡Buen provecho!



from MUI https://mui.today/recetas/Te-sobraron-platanos-Prepara-este-cremoso-helado-con-solo-2-ingredientes-20200730-0003.html
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