8/02/2020

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Desintoxica tu colon en un día con este poderoso jugo verde ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

El colon está ubicado al final del intestino grueso, justo por donde pasar los desechos antes de ser eliminados del cuerpo. Debido a los malos hábitos de alimentación, cada vez es mayor el número de personas que sufren problemas de colon.

Si presentas dolores abdominales, cólicos, hinchazón, exceso de gases, diarrea o estreñimiento, es necesario que desintoxiques tu colon para excretar los residuos y toxinas que se han acumulado en su interior.

Una gran alternativa para realizar esta tarea son los jugos verdes o détox, ya que además de ayudarte a tener un colon sano, no requieren de un complejo proceso de preparación. Te presentamos esta receta a base de manzana verde y espinacas.

Limpia el colon con este jugo de manzana verde y espinacas

¿Qué necesitas?

  • 1 manzana verde.
  • 1 taza de espinaca (125 g).
  • 1 vaso de agua (250 ml).
  • 1 cucharada de linaza o avena.

¿Cómo se prepara?
Corta a la mitad la manzana, una vez abierta retira el corazón del fruto y trocea. Vierte en la licuadora junto a las espinacas, la linaza o avena y el agua. Procesa muy bien todos los ingredientes y luego sirve tu jugo verde. Esta bebida puede consumirse a cualquier hora del día, pero lo recomendable es hacerlo en ayunas.



from MUI https://mui.today/vidasana/Desintoxica-tu-colon-en-un-dia-con-este-poderoso-jugo-verde-Tu-cuerpo-lo-agradecera-20200802-0008.html
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