Mira por que debes tomar 3 tazas de té de toronjil ¡3 veces por dÃa! ¡Querrás tomar más!
Al toronjil se le atribuyen muchos atributos por lo que vale la pena degustar de su agradable sabor, de manera que si tienes una planta en casa, cuÃdala y aprovecha de todos los beneficio que brinda a la salud. En este caso hablaremos de los aportes que brinda al organismo el tomar té de toronjil.
Esta maravillosa planta contiene propiedades analgésicas naturales que proporcionan bienestar y tranquilidad, sin embargo sus capacidades no terminas en el alivio de los dolores. Hoy conocerás por qué debes tomar 3 tazas de té de toronjil ¡3 veces por dÃa!
Para preparar esta saludable infusión se recomienda utilizar preferiblemente las hojas secas o frescas, ya que es la parte de la planta que contiene todas las propiedades benéficas para la salud.
Ingredientes del té de toronjil
- 1 Cucharada de hojas de toronjil
- 1 Taza de agua hirviendo
Preparación
La preparación del té de toronjil es muy fácil de realizar, solo tienes que agarrar un pequeño puñado de hojas de toronjil y comienza a lavar las hojas separadas del tallo. Colócalas a calentar en una olla con 1 taza de agua a fuego alto durante cinco minutos o hasta que el agua esté hirviendo.
Pasado los cinco minutos, apaga el fuego y deja reposar la olla con las hojas de toronjil hasta que sus aceites esenciales impregnen el agua en su totalidad. Cuela con un colador y vierte el lÃquido en una jarra o envase.
Endulza con miel natural, azúcar morena o stevia, si deseas puedes agregar unas goticas de limón a tu gusto.
Puedes tomar el té de toronjil caliento o frÃo. Sirve en un vaso y bebe 2 o 3 tazas de este té por dÃa y verás cómo mejorará dÃa a dÃa tu salud. Esta rica infusión puedes variarla pero lo ideal es que tenga un sabor suave que resulte en un aroma ligeramente cÃtrico y afrutado.
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