8/26/2020

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Plátano y cúrcuma: Descubre los beneficios medicinales de este delicioso batido

Además de tener un delicioso sabor, este batido de plátano y cúrcuma es ideal para incorporar en nuestro plan de alimentación, debido a sus enormes propiedades nutricionales. Su consumo favorece la salud hepática ayudando a eliminar el exceso de toxinas y grasas en el organismo.

El batido de plátano y cúrcuma se hizo popular por algunas buenas razones:

  • Aporta energía inmediata al organismo.
  • Fuente natural de potasio, hierro y magnesio.
  • Tiene propiedades laxantes y diuréticas.
  • Estimula los procesos de desintoxicación del organismo.
  • Tiene propiedades antiflamatorias y antioxidantes.
  • Mantiene una piel sana y bella.
  • Favorece el proceso de depuración profunda.
Batido de plátano y cúrcuma

¿Qué necesitas?

  • 2 plátanos congelados.
  • 1/2 cucharada de cúrcuma
  • 1 taza de leche de almendra, arroz o soya.  
  • 1 1/2 cucharadita de linaza molida.
  • Vainilla y canela molida al gusto.

¿Cómo se prepara el batido de plátano y cúrcuma?
Vierte todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea, sin grumos. Una vez listo, consume al momento para disfrutar de todos sus nutrientes.

 



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