3 batidos que suben el ánimo y nutren tu cuerpo - Tutopmagazine.com - Moda, Belleza, Tendencias, Entretenimiento y Horoscopos / free horoscopes 🥇 Tutopmagazine.com - Moda, Belleza, Hombre, Mujer y Horoscopos en Español, free horoscopes Adriana Azzi Mhoni Vidente

3 batidos que suben el ánimo y nutren tu cuerpo

Con estos 3 batidos que suben el ánimo y nutren tu cuerpo pondrás a trabajar a tu organismo a tu favor mejorando tu estado de ánimo e inyectándole energías mientras degustas una bebida saludable y deliciosa.

Estas 3 opciones de batidos te ayudarán a recargar energías y subir el ánimo gracias a sus nutrientes.

1. Banana, piña y naranja

Este batido está lleno de energía, de bondades para fortalecer el sistema inmunológico, vitaminas, minerales y serotonina, que ayudará a mejorar tu estado de ánimo desde el primer consumo.

¿Qué necesitas?

  • 1 naranja
  • 1 rodaja de piña
  • ½ plátano
  • 1 cucharada de germen de trigo
  • Miel

2. Jugo verde con extra de potasio

Cada uno de los ingredientes que posee este batido tiene la cualidad de aportar nutrientes que promueven el bienestar emocional y mental en las personas.

¿Qué necesitas?

  • Un manojo de perejil
  • 2 tallos de apio
  • 1 zanahoria
  • Un manojo de espinacas
  • Miel
  • Agua fría

3. Las frutas y su siempre valioso aporte

El cansancio muchas veces genera estados de ánimo no muy positivos y para ello este batido es un gran aliado ya que sus ingredientes son fuente de potasio, calcio y vitaminas A, B y C, con lo que ayudarás a tu cuerpo a cargarse de energías y así mejorar el ánimo.

¿Qué necesitas?

  • 1 taza de melón
  • ½  plátano
  • 2 moras
  • 1 y ½  vasos de leche
  • Canela en polvo
  • 3 cucharadas de miel
  • ½  cucharada de vainilla

Todas las bebidas tienen el mismo método de preparación, colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta obtener el jugo. En el caso de la naranja, debes exprimirla y agregar sólo el jugo de ella a la preparación.

Prueba estos 3 batidos que suben el ánimo y nutren tu cuerpo y escoge con el que veas mejores resultados y tenga el mejor gusto para tu paladar y así estarás contrarrestando los embates del día a día y ayudando a tu organismo a estar pleno, saludable y con buen ánimo.



from MUI https://mui.today/vidasana/3-batidos-que-suben-el-animo-y-nutren-tu-cuerpo-20200929-0012.html

No comments