9/10/2020

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Alta cocina: Prepara este rico y cremoso smoothie de banana con pocos ingredientes

El batido o smoothie es una bebida cremosa elaborada a base de trozos de fruta combinados con productos lácteos, hielo o helado.  Actualmente esta receta se ha convertido en tendencia en muchos países del mundo, se preparan en cafeterías, restaurantes y gimnasios.

Smoothie de banana

Su consumo se realiza como bebidas energéticas, como pérdida de peso o batidos saludables. Además, estos batidos nos permiten crear nuevos sabores con los ingredientes de nuestra preferencia y obtener unos batidos tan ricos y cremosos como el que hoy te presentamos.

A continuación, te decimos como preparar un smoothie o batido de banana, avena y yogurt de manera fácil y rápida.

Receta para preparar Smoothie de banana

Para la preparación de este cremoso y rico batido necesitas:

Ingredientes

  • 1 Banana picada congelada
  • 1 Yogurt griego
  • ½ taza de avena en hojuelas
  • ½ taza de leche
  • Azúcar al gusto (puedes reemplazar la azúcar por la miel o endulzante de tu preferencia).
Smoothie de banana

Instrucciones de la receta

1.- Coloca en el vaso de la licuadora el banano, la avena, la leche y el yogurt

2.- Seguidamente, agrega el azúcar al gusto o el endulzante de tu preferencia.

3.- Una vez que tengas incorporado todos los ingredientes, licúa hasta crear una mezcla cremosa.

4.- Vierte en una jarra con hielo y sirve este delicioso y cremoso Smoothie de banana.

5.- Si deseas puedes decorar a tu gusto y ¡Buen provecho!

 

 



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