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2 smoothies ricos en colágeno para conseguir una piel de porcelana

La frambuesa, la guaya y la fresa son excelentes agentes antienvejecimiento, ya que aportan importantes cantidades de antioxidantes, minerales y vitamina C, que estimulan la producción natural de colágeno para lucir una piel de porcelana.

Smoothie de frambuesas y plátano Smoothie de guayaba y fresa

Smoothie de frambuesas y plátano

  • 260 gr de frambuesas.
  • 2 plátanos maduros.
  • 5 dátiles 
  • 1 cucharada de semillas de lino.
  • 1 taza de agua.

Deposita las frambuesas, los dátiles, la semilla de lino, los plátanos previamente cortados y el agua en la licuadora. Procesa hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos y consume inmediatamente.

Smoothie de guayaba y fresa

  • 3 guayabas.
  • 1 taza de fresas.
  • 1/2 taza de leche de almendras.
  • 5 dátiles.
Smoothie de guayaba y fresa

Vierte en la licuadora la leche de almendras, los dátiles, las fresas y las guayabas previamente lavadas y cortadas. Licua y una vez listo el smoothie consume inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades.



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