R√°pido y econ√≥mico: Flan de banana f√°cil y nutritivo ¡sin huevos, sin az√ļcar y sin horno! - Tutopmagazine.com / Hor√≥scopo Gratis / Moda / Entretenimiento / Series y Pel√≠culas / Free horoscopes ūü•á Tutopmagazine.com - Moda, Belleza, Hombre, Mujer y Horoscopos en Espa√Īol, free horoscopes Adriana Azzi Mhoni Vidente

R√°pido y econ√≥mico: Flan de banana f√°cil y nutritivo ¡sin huevos, sin az√ļcar y sin horno!

Los flanes son un postre de textura suave y cremosa, f√°ciles de preparar y en la mayor√≠a de los casos requieren pocos ingredientes. Populares en toda Latinoam√©rica y Espa√Īa, el flan puede llegar a la nevera de tu hogar con esta fabulosa receta, que omite el az√ļcar, los huevos y el horno. 

Flan de banana f√°cil y nutritivo

Ingredientes

  • Leche, 4 tazas
  • Bananas madura, 2 ud
  • Maicena, 2 cdas
  • Esencia de vainilla
  • Az√ļcar para el caramelo (opcional)

Preparación

Comenzamos, y el primer paso para preparar cualquier flan ser√° elaborar el caramelo y acaramelar el molde, de 22 cm aproximadamente, para dejarlo enfriar antes de verter la mezcla.

Troceamos las bananas y luego las mezclamos en la licuadora, a√Īadimos la esencia de vainilla y 2 o 3 cucharadas de miel de forma opcional si queremos un flan m√°s dulce, si no con el dulzor natural de la fruta bastar√°. 

Flan de banana f√°cil y nutritivo

Mientras, disolvemos la maicena en un poco de leche y mezclamos hasta obtener un l√≠quido libre de grumos. Volcamos esta mezcla en la licuadora y licuamos bien hasta obtener una mezcla homog√©nea. 

Cuando la mezcla est√© lista, la vertemos en uno olla y la llevamos a fuego medio hasta que espese. Una vez haya espesado lo vertemos en el molde acaramelado, dejamos reposar unos 15 minutos y luego forramos con papel film al contacto. Reserva en la nevera hasta el siguiente d√≠a y listo ¡A disfrutar!



source https://mui.today/recetas/Rapido-y-economico-Flan-de-banana-facil-y-nutritivo-sin-huevos-sin-azucar-y-sin-horno-20201206-0045.html

No hay comentarios.