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Baja de peso con estos 3 deliciosos jugos de toronja

La toronja tiene grandes beneficios para nuestra salud, su nivel de calorías es baja y tiene alto contenido en vitamina C, por si fuese poco, esta deliciosa fruta también te ofrecerá energía durante todo el día.

Jugo de toronja para ayudarte a bajar de peso

Presta atención y toma nota acerca de las siguientes recetas de jugo de toronja que te ayudarán a perder kilitos de más:

Jugo de toronja, pera y apio

Una de las frutas con acciones antiinflamatorias es la pera, y de la misma manera que el apio, también te ayudará a controlar la diabetes y a reducir kilos extras. Recordemos que estos dos ingredientes más la toronja, te traerá muchos beneficios.

Modo de preparación:

  • 1 Toronja grande
  • ½ Pera
  • ¼ de apio

Lo primero que harás será cortar la pera en trozos pequeños y añádelo en la licuadora, haz lo mismo con el apio. Pica la toronja en dos, exprímela y añade el jugo dentro de la licuadora con los demás ingredientes. Licúa todo hasta que se integre perfectamente.

Toronja, piña, apio y nopal

La piña es otra magnífica fruta, la cual está conformada en su mayoría por agua y fibra, además, los beneficios de esta fruta es que actúa como un diurético natural y desintoxicante. Mientras que el nopal ayuda a controlar el colesterol, mejora la gastritis y por si fuese poco, te mantiene hidratada.

Jugo de toronja para ayudarte a bajar de peso

Modo de preparación:

  • 1 Toronja grande
  • ¼ De apio
  • 1 Rodaja de piña
  • ½ Nopal

Exprime la toronja y pica todo lo demás y añádelo dentro de la licuadora. Mezcla todo bien y esta bebida te servirá para que acompañes tu desayuno.

Toronja, guayaba, piña, limón y miel

Específicamente, este es el jugo más recomendado para ayudarte a adelgazar, y además, es ideal para protegerte contra las gripes o resfriados. Al mismo tiempo, este jugo fortalece tu organismo gracias a sus múltiples vitaminas.

Modo de preparación:

  • 1 Toronja grande
  • 1 Rodaja de pila
  • 1 Guayaba
  • 1 Limón
  • Miel al gusto

Como las otras recetas, empieza exprimiendo la toronja y el limón, parte la guayaba en 8 trozos, corta la piña también en pedazos, añádele las cucharadas de miel para endulzarlo a tu gusto y empieza a licuar todo muy bien.



source https://mui.today/vidasana/Baja-de-peso-con-estos-3-deliciosos-jugos-de-toronja-20210127-0029.html

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