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¿Quieres fortalecer tu sistema de defensas? Conoce y prepara esta rica bebida

La leche dorada posee grandes beneficios y cualidades que no solo mejoran la salud de nuestro organismo, de hecho también la fortalece y nos ayuda a tener una vida libre de enfermedades.

Beneficios de la leche de cúrcuma

 

Esto es gracias a uno de los ingredientes principales que posee esta poderosa mezcla ¿Sabes cuál es? Pues nada más y nada menos que la cúrcuma, y esto hace que la leche dorada se convierta en una bebida medicinal.

Esta preparación es ideal para todas aquellas personas que sufren de dolores articulares, además esta deliciosa bebida es rica en componentes antioxidantes, por lo cual funciona muy bien como antibiótico natural.

¿Cómo preparar la leche dorada?

Ingredientes:

  • 1 taza de agua.
  • 2 cucharadas de cúrcuma.
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida.
  • 2 tazas de leche.
  • 1 cucharadita de canela molida.
  • 1 cucharada de miel.

Preparación:

1.- Lo primero que debes hacer es, verter el agua en una olla junto con la cúrcuma y la pimienta negra, tras esto cocina a fuego bajo hasta obtener una textura completamente cremosa.

Beneficios de la leche de cúrcuma

2.- Una vez que el primer paso esté listo, debes verter la leche en otra olla junto con la crema de cúrcuma y la canela, tras esto mezcla y cocina a fuego medio durante unos minutos. Nota: No dejes que hierva.

3.- Cuando todo esté listo, puedes proceder a agregar la miel, mezcla muy bien y listo. Ya puedes comenzar a tomar esta rica bebida. Vale la pena resaltar que la puedes tomar tanto fría como caliente.

 



source https://mui.today/vidasana/Quieres-fortalecer-tu-sistema-de-defensas-Conoce-y-prepara-esta-rica-bebida-20210102-0032.html

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